Терапевтическая группа по работе с расстройствами пищевого поведения
Терапевтическую группу по работе с расстройствами пищевого поведения
Терапевтическую группу по работе
с расстройствами пищевого поведения
эта группа для вас, Если вы
Основная информация
- Устали от бесконечного контроля еды,
Это не курс «про похудение», а терапия, направленная на восстановление здоровых отношений с едой и собой.
Группа смешанная — мы работаем не с «диагнозом», а с механизмами, которые поддерживают проблему.
- Боитесь «запрещённых» продуктов,
- Переедаете на эмоциях,
- Постоянно думаете о весе и теле,
- Откладываете жизнь «до того момента, когда похудею».
- Живёте в цикле «ограничение — срыв — вина»,
а также если у вас
- Компульсивное переедание,
- Ограничительное пищевое поведение,
- «Вечные диеты» и страх еды,
- Постоянная неудовлетворённость телом.
- Нервная булимия,
1. Стабильное регулярное питание,
3. Уменьшение тревоги вокруг еды.
2. Снижение частоты перееданий,
Частота встреч: 1 раз в неделю в 18:00,
Формат встреч: онлайн,
Количество участников: 5-6 человек.
себе и близкимповедение у детей: почему они
Старт группы: 18 апреля,
Результат, к которому мы идем
Перед включением проводится индивидуальная диагностическая встреча. Группа подходит не всем - при выраженных медицинских рисках может быть рекомендован другой формат помощи.
важно
- Нормализовать питание без жёстких диет,
- Работать со страхом набора веса,
- Разбирать пищевые правила и ограничения,
- Учиться распознавать эмоции и не заедать их,
- Снижать сверхценность веса и формы,
- Выстраивать бережное отношение к телу.
- Постепенно снижать частоту срывов,
мы будем