Психиатр
Врач. Ставит диагноз, назначает и корректирует лекарства, наблюдает в динамике.
Психотерапия в Санкт-Петербурге
Психотерапия — это лечение словом и отношениями. Не разговор с другом и не советы, как жить, а системная работа по конкретному методу, у которого есть своя теория, техники и доказанная эффективность.
Цель: уменьшить страдание и вернуть человеку возможность жить так, как ему хочется.
В чём разница
Врач-психотерапевт
Тоже врач, с дополнительной подготовкой по психотерапии. Может вести и психотерапию, и медикаментозное лечение, если оно нужно.
Психолог
Не врач, лекарства не назначает. С обучением конкретному методу психотерапии (КПТ, схема-терапия, EMDR и другим) ведёт терапевтическую работу в рамках своего подхода.
При психических расстройствах и без болезни
При психических расстройствах
- Депрессия, в том числе хроническая и повторяющаяся
- Тревожные расстройства: генерализованная тревога, панические атаки, социальная тревога, фобии
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- ПТСР и комплексное ПТСР
- Расстройства личности, в том числе пограничное
- Расстройства пищевого поведения
- Бессонница
- Зависимости
- Биполярное расстройство и расстройства шизофренического спектра — как дополнение к медикаментозному лечению
При трудностях, которые не являются болезнью
- Кризисы: развод, потеря, переезд, смена работы
- Повторяющиеся сценарии в отношениях
- Низкая самооценка, постоянная самокритика
- Выгорание, потеря смысла
- Последствия травматичного опыта, даже если прошло много лет
50 минут знакомства
01
Знакомство
Терапевт расспросит, что привело вас, как давно это беспокоит, как вы справлялись раньше, что хотите изменить. Можно рассказывать своими словами и в том порядке, в каком получается. Если о чём-то пока трудно говорить, так и скажите: никто не будет настаивать.
02
Итог встречи
Терапевт поделится, как видит ситуацию, расскажет, как может строиться работа, сколько примерно понадобится встреч и как часто. Если станет понятно, что больше подойдёт другой метод или нужна консультация психиатра, вам скажут об этом прямо.
03
Без обязательств
После первой встречи вы ничем не обязаны. Можно взять время подумать и решить, хотите ли продолжать.
Зависит от запроса и метода
Краткосрочная работа с конкретной проблемой, например с паническими атаками в КПТ, может занять 10–20 встреч. Работа с расстройствами личности, последствиями тяжёлой травмы, многолетними сценариями идёт от года и больше. Встречи обычно проходят раз в неделю.
Срок не фиксируется заранее раз и навсегда. Вы с терапевтом периодически сверяетесь, что уже изменилось и есть ли смысл продолжать. Закончить работу можно в любой момент: это ваше решение.
Доказательные методы и честность
Только доказательные методы
Наши специалисты работают в подходах, которые входят в международные клинические рекомендации, в том числе британского института NICE и Американской психиатрической ассоциации (APA). Эффективность этих методов подтверждена контролируемыми исследованиями.
Честно о том, что видим
Если вам больше подойдёт другой метод, другой специалист или сначала нужны лекарства, мы об этом скажем. Решение всегда остаётся за вами.
Анонимность и конфиденциальность
Можно прийти анонимно и представиться удобным именем. Всё, что вы рассказываете, остаётся между вами и специалистом.
Жить так, как хочется
- Симптомы ослабевают или уходят: тревога, тоска, навязчивости, бессонница
- Появляются навыки справляться с сильными эмоциями без вреда для себя
- Становится понятно, почему вы реагируете так, а не иначе
- Отношения с людьми становятся спокойнее и теплее
- Меньше самокритики, больше опоры на себя
- Снижается риск повторения депрессии или тревоги в будущем
Иногда помогает уже первая встреча: вы начинаете лучше понимать, что с вами происходит. Дальше работа идёт в вашем темпе.
Психотерапевты центра
Ниже — данные с сайта. Если вам нужен конкретный метод, сообщите администратору: он подскажет, кто ведёт нужный подход.
Врач-психиатр, психотерапевт Гришина Анастасия Леонидовна
Образование: Петрозаводский государственный университет, специальность «Лечебное дело», 2021 г. Работает со взрослыми от 18 лет.
С какими запросами работает чаще: генерализованное тревожное расстройство, панические и социальная тревога, ОКР, ПТСР и комплексное ПТСР, аффективные расстройства, посттравматические и адаптационные расстройства, соматоформные расстройства.
Стоимость: приём 55 минут — 4 000 ₽, приём 30 минут — 3 500 ₽. ПРОВЕРЬТЕ: на сайте указано, что с 1 сентября 2025 года планируется повышение цены; уточните актуальную стоимость.
Профиль и запись Фото уточняется
Психотерапевт Норокова
[Уточнить: образование и метод]
[Уточнить: с какими запросами работает]
[Уточнить: стоимость приёма]
Что пишут пациенты
Тексты взяты со страницы отзывов центра. Большинство из них о психиатрии, а не о психотерапии.
«Отличная клиника, проходила лечение у психиатра и диагностику у другого специалиста. За полгода из депрессии средней тяжести пришла к нормальному состоянию.»
Отзыв пациента с сайта«Препараты назначались аккуратно с постоянным мониторингом состояния, при необходимости схема лечения менялась. Если были какие-то опасения, врач всё подробно объяснял.»
Отзыв пациента с сайта«Центр очень быстро отправил рецепты. Оперативно отвечают, не приходится ждать и беспокоиться.»
Отзыв пациента с сайтаЗаписаться на приём
Не знаете, какой метод и специалист вам подойдут? Расскажите о запросе администратору, и вам помогут выбрать.