Рисунок
Линии, цвет и образы помогают выразить то, что сложно назвать словами.
Арт-терапия
Рисунок, лепка, коллаж становятся способом выразить то, для чего пока нет слов. Художественные способности не нужны, оценивать результат никто не будет.
Выражать то, для чего нет слов
Работа идёт через материал: вы рисуете, лепите или собираете коллаж. Смысл возникает в процессе, а не в готовой картинке.
Лепка
Работа руками с материалом дает телесное ощущение и возможность выразить напряжение.
Коллаж
Собираете образы из готовых частей, когда трудно начать с чистого листа.
Здесь нет правильного результата и нет оценки. Важно, что вы чувствуете и что замечаете в процессе.
Арт-терапия как дополнение
Метод хорошо сочетается с другими подходами. Формат и время уточняет администратор.
Когда слов мало Если трудно рассказывать о себе прямо, материал помогает начать разговор.
Вместе с другими методами Арт-терапия дополняет индивидуальную работу и помогает увидеть то, что не всплывает в беседе.
Записаться на приём
Расскажите администратору, что вас беспокоит, — он подберёт специалиста по арт-терапии и удобное время. Приём возможен очно в Петербурге или онлайн.