Распространенные симптомы астении:
Астения — патологическое состояние, для которого характерен упадок сил, ощущение переутомления, чрезмерная истощаемость, повышение, а затем снижение нервно-психической возбудимости, ослабление внимания, неустойчивое настроение, общее снижение психической активности, ощущение общей слабости.
Наблюдается устойчивое снижение активности организма в результате хронического перенапряжения и/или истощения сил при соматическом заболевании.
Данное состояние сохраняется длительно (более 1 месяца) и не проходит после отдыха.
Основана в основном на беседе с врачом- психиатром и при помощи экспериментально — психологического обследования. Посещение врача-терапевта, эндокринолога. Сдача общего анализа крови, биохимического анализа крови, анализов крови на гормоны, ЭКГ, УЗИ щитовидной железы.
Астения функционального происхождения:
- тревога, перепады или снижение настроения, раздражительность, повышенная слезливость,
- соматические расстройства (миалгии, головные боли напряжения, сердечные, боли в животе, боли в спине),
- смена погоды, климата или часовых поясов;
На фоне проводимого лечения улучшилось самочувствие Антона, появились силы и энергия, выровнялось настроение, стал лучше справляться с работой, смог отдохнуть и расслабиться в долгожданном отпуске и прекрасно справился с обучением.
*Имя клиента было изменено.
- когнитивные нарушения (снижение и истощаемость внимания, рассеянность, снижение памяти, снижение работоспособности),
- возникновение вегетативных нарушений (головокружение, тахикардия, повышение температуры тела, повышенная потливость, диспепсические расстройства),
Различные заболевания органов и систем организма человека:
Чувство усталости, как правило, нарастает во второй половине дня. Но может быть выражено с утра или в другое, иногда определенное время суток. Человек неспособен к длительному эмоциональному, умственному и физическому напряжению.
При данном состоянии люди отмечают рост усталости к концу рабочей недели, перед отпуском и чаще всего наблюдается в весенние месяцы.
- снижение либидо, изменение аппетита, снижение массы тела,
В медицинский центр «Серотонин» самостоятельно обратился Антон, 37 лет *. С жалобами на постоянную слабость, снижении сил и энергии, быструю утомляемость, преимущественно сниженное настроение, трудности в концентрации внимания, повышенную сонливость в течении дня, снижение работоспособности. Изменения своего самочувствия отмечает последние полгода и связывает с повышением нагрузки на работе, а также дополнительным обучением в профессиональной сфере. Данные жалобы делали невозможным даже минимальные физические и умственные нагрузки, снижали качество жизни, негативно сказывались на настроении клиента. При беседе дополнительно сообщил, что не было отпуска за последние два года. В основном раз в неделю имеет выходной день, в который вынужден уделять время по выполнению заданий по учебе и решать бытовые вопросы.
Врач- психиатр, после разговора с клиентом, оценки его состояния, ознакомлением с результатами экспериментально-психологического обследования, подобрал необходимую терапию. Была оказана поддержка и контроль самочувствия клиента на протяжении всего лечения. Были даны необходимые рекомендации по соблюдению режима дня, режиму работы и отдыха, которые старался регулярно выполнять.
- гиперестезия (повышенная чувствительность к свету, звуку и другим раздражителям),
- нарушениями сна с обилием тревожных сновидений, пробуждений среди ночи, бессонницей.
- чрезмерные спортивные тренировки;
- стрессовые события (конфликтные отношения с родственниками или близкими, смена работы, экзамены, различные соревнования, авиаперелеты, природные катклизмы, мировые события);
- восстановительный период после заболеваний, хирургических операций, травм;
- работа, требующая длительного интеллектуального или эмоционального напряжения;
- отсутствие эмоциональной или физической разгрузки
- работа без отпуска или выходных, ночные смены;
- беременность, кормление грудью, послеродовой период;
- несбалансированное питание, нарушение обмена веществ;
- злоупотребление алкогольными напитками и наркотиками, неблагоприятные условия жизни;
- наследственная предрасположенность к астении.
Причины развития экзогенной (органической) астении:
- инфекционные,
- эндокринные
- гематологические
- неврологические
- онкологические
- сердечно-сосудистые и тд.
- медикаментозную терапию;
- психотерапию;
- соблюдение режима.
- Режим и гигиена сна;
- Распорядок дня;
- Сокращение рабочей нагрузки;
- Распределение обязанностей с родными и близкими, объема работы по дому и уходу за детьми;
- Переход на сбалансированное питание;
- Отказ от вредных привычек;
- Массаж, спортивные занятия;
- Психотерапия.